Ressources utiles
Des sites et des liens de confiance, regroupés en un seul endroit pour t'aider à mener tes recherches en toute autonomie.
Des informations moins connues, des liens de qualité
Nous souhaitons te fournir des informations moins connues à travers des sites et des liens de qualité. L'objectif est de regrouper toutes ces ressources en un seul endroit afin de t'aider à mener tes recherches en toute autonomie.
Voici les thématiques que nous avons sélectionnées pour toi
Liens généralistes sur le « bien vieillir »
Tu y trouveras tous les conseils sur le « bien vieillir », les structures qui accompagnent et les problématiques spécifiques.
Les addictions
Elles peuvent être de toutes sortes : alcool, cigarettes, jeux, drogues, sexe, smartphone… Voici les conseils et structures qui pourront t'aider.
Les aides sociales et administratives
Ces aides sont essentiellement accessibles via les communes et les départements. Consulte ton Centre Communal d'Action Sociale (CCAS), ta Maison des Solidarités (MDS) ou ton Pôle Autonomie Territorial (PAT) : tu auras accès à un·e agent·e territorial·e en chair et en os.
Les soins palliatifs et la fin de vie
N'oublions pas de parler des directives anticipées : une déclaration écrite que tu rédiges pour préciser tes souhaits liés à la fin de ta vie.
Les médecins spécialisés pour les seniors et les médecines complémentaires
Le médecin généraliste reste ton interlocuteur principal : il est essentiel d'avoir une bonne relation avec lui ou elle. Si ce n'est pas le cas, n'hésite pas à en changer. Les gériatres, spécialistes du grand âge, détectent précocement d'éventuels troubles de la mémoire et des fonctions cognitives, t'aident à prévenir les chutes et à préserver ton autonomie le plus longtemps possible.
Différentes pratiques existent en complément de la médecine traditionnelle : méditation, hypnose, sophrologie, EFT, EMDR, hypnothérapie, massage, médecine chinoise, acupuncture, ostéopathie, tai-chi.
Attention
Il est essentiel de rester vigilant·e : assure-toi que le·la professionnel·le est formé·e par un institut sérieux et que le coût des séances reste raisonnable.
Peu de ces disciplines sont prises en charge par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles peuvent rembourser une partie des séances.
Accompagnement de projets d'habitat partagé pour seniors, dans un esprit de solidarité et de bien-être collectif.
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